Accueil

Qui EST JOHN_FITCOACH ?

John Aubert

Habitant de la commune d’Ollon, 26 ans, coach certifié en fitness et wellness international en 2019, passionné de musculation et pratiquant depuis 2015.

Cela fait de nombreuses années que j’élabore et perfectionne mes techniques d’entrainements et nutritions pour pouvoir ensuite les partager avec vous, mes clients !

“Toujours à la recherche de nouveaux défis, je suis prêt à partager mon expérience et à m’occuper de tes objectifs. HIIT, cardio, programme personnalisé, tout peut être mis en oeuvre pour sculpter le corps que tu désires !”

UN CHANGEMENT RADICAL !

Dans ma vie, j’ai fais beaucoup de sports différents comme la gym, le karaté, le hockey ou encore le foot mais rien n’a eu d’égal quand je me suis inscrit en 2015 dans une salle de fitness !

C’était ma grande révélation, j’ai su que ce sport était fait pour moi, qu’il pouvait me libérer l’esprit, changer ma façon de voir la vie, adopter un lifestyle et un mode de vie sain. 

Le Bodybuilding ou en français, le culturisme ! Cette pratique consiste à se sculpter le corps que l’on souhaite en mélangeant entrainement rigoureux à la salle comme dans l’assiette mais aussi dans notre quotidien et habitudes de vie.

L’image que j’avais de moi du grand gars tout fin était dur à supporter, il fallait que ça change. 

Je me suis mis à m’entrainer, m’entrainer encore et encore jusqu’à me forcer pour avoir des résultats. Il fallait que j’évolue, que je change cette vision de moi même.

Je suis parti du bas de l’échelle pour finalement me rendre compte que 8 ans plus tard, je me retrouve où j’en suis aujourd’hui : 30 kilos de plus sur la balance, un certificat de coach en poche, un concours de bodybuilding effectué, un job de coach dans un fitness merveilleux et bien sur, ma société de coaching privé qui évolue d’année en année. 

Alors merci à moi même d’avoir été le gars fin et pas à l’aise dans son corps pour avoir osé passé la porte d’un fitness, merci la vie de m’avoir confronté à des étapes douloureuses et difficiles sans lesquelles je ne serais pas là aujourd’hui mais surtout, un énorme merci à vous tous ! 

Vous qui me suivez, me soutenez, m’encouragez et me supportez lors de nos séances que ce soit en privé, en famille, en collectif ou bien encore suivre mes programmes qui ne sont pas toujours faciles mais qui en valent la peine ! Je vous remercie pour tout ça et je suis fière de vous aider chaque jour à atteindre vos objectifs, ensemble nous le ferons car le changement, C’EST MAINTENANT ! 

Rejoins moi sur les réseaux !

conseil alimentation

conseils alimentaires

Je suis là pour t'aider dans ton alimentation de tous les jours afin d'obtenir les meilleurs résultats

bonne hygiène de vie

bonne hygiène de vie

Le sport contribue à prévenir bon nombre de maladies chroniques, mentales et même à prévenir le vieillissement !

_DSC2824

une Évolution constante

Mes programmes sont uniquement conçus sur le long terme afin de te garantir une évolution constante et personnalisée

avis des clients

John et Alex, vous avez été au top pour m'aider à retrouver la confiance et l'énergie pour se battre à nouveau: 5 semaines de training made in Swiss. Vive le sport et merci de m'avoir soutenue !!

Déborah Corblet, 46 ans

Ayant 3 ans d'expérience en gymnastique, ils m'ont offert des méthodes complémentaires à mon sport ce qui m'a permis de m'entrainer différemment, je vous remercie

THOMAS RAPPAZ, 25 ans

Défilement vers le haut