Programmes et suivis
Le changement ?
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Starter
Tu ne sais pas par où commencer ? Voici les bases !
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Un programme de nutrition de base
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Un programme d'entrainement de base
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une séance d'entrainement mensuelle
C'est parti !
Suivi disponible à partir de 1 à 6 mois
Intégral
20% sur un suivi de 6 mois !
Tu es motivés à prendre le taureau par les cornes ? Ce pack est pour toi !
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Evaluation de condition physique et mise en place d'objectifs
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Un programme de nutrition professionnel
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Un programme d'entrainement professionnel
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Une séances d'entrainement hebdomadaire
C'est parti !
suivi disponible à partir de 1 à 6 mois
Solde !
Collectif
Deux fois plus d'efforts pour deux fois moins chers !
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un programme d'entrainement à faire en groupe ou individuel
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Une séance d'entrainement en groupe
C'est parti !
Minimum 2 personnes
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DES PROBLÈMES, DES DOUTES, DES PEURS ?
les questions fréquemments posées
Les résultats dépendront surtout de toi et ta motivation. Le corps ne change pas tout seul et je te soutiendrai du début à la fin de ta transformation physique !
Je peux m’adapter en fonction de la demande, n’hésites pas à me contacter pour plus d’informations !
tu as tout simplement pris du muscle ! En effet la graisse est moins lourde que le muscle, ton corps s’affine mais ton poids reste le même. Tu perds du gras en gagnant du muscle.
Ne perds pas tes habitudes ! Une fois ton régime terminé, ton corps s’y habitue et il est nécessaire de garder ou augmenter légèrement tes portions. Se mettre au sport est un bon moyen de contrer l’effet yoyo après ton régime !